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每天都做梦,到底是为什么?

其实人无时无刻不在做梦,没有说平常不做梦今天梦却特别多的道理,你之所以感觉最近梦多了,是你睡眠质量变差了。

正常的情况下,每个人每天都会做梦,只因为睡的熟,醒来后大部分梦都记不得,如果出现梦境回忆清晰,基本上是以下情况造成的:

一是起身,做梦时突然起身上厕所,你会很清晰的想起刚刚做的梦,而且因为是突然梦中起身,尤其是梦中被人叫醒,大脑会特别难受,做梦中闹铃响了也一样;

二是睡眠质量差,睡眠不好,做梦时刚梦到一半,就容易醒,这个情况下,会出现短时间入眠困难,会不停回想刚刚发生的情景,大脑开始活跃,造成更严重的入眠障碍;

三是噩梦,噩梦经常出现吓醒的情况,和第一条起身一样,唯一不同的,有一些噩梦比较温和,不会立即吓醒,而是对大脑造成深度记忆,等你自然醒时,会终身难忘这个噩梦

四是病理性,这个情况可能包含了前面几条的状况,病理性梦比较复杂,什么情况都可能发生,而我本人睡觉经常把手放在胸口,压迫心脏,导致心律失常,每次做噩梦心脏都会跳的很快,大脑静下来时心脏还在猛跳,导致对噩梦终身难忘,当然还有其他病源导致的梦境,要注意了,如果出现不适,立刻就医。

那么,你会是哪种情况呢?

日有所思,夜有所梦,哪些事给你带来巨大的压力,千丝万缕的寻找解决的办法而一直困扰着你,比如经济压力大的就会梦见大把的钞票和随手就能开走的豪车,好不爽快


心阴亏损,可以吃的点柏子养心丸。

气不足,心气不足,失眠多梦,气不足,血也不足,容易引起心胸憋闷,就会出现所谓的鬼压床。

体质可能有点虚,找专业医师看看,好好查找病因。

日有所思、夜有所梦,这是很正常的生理现象,当夜晚休息的时候,大部分脑干体处于休眠状态,而一小部分脑细胞还停留在思考阶段,它们既不能控制你的语言也不能控制你的行动,只有在梦里天马行空的想些不着边际的东西。

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